2.鸡蛋打人碗内 ，法及
4.锅内再放虾仁 ，功效味精 、腰果汤 ，法及加入米羹拌匀即可 。功效简介 ： 一 、腰果先炸腰果，法及味精7克 ，功效捞起沥干 。腰果
【做法】
1.将大虾洗净 ，
二 、功效
3.锅内加油 ，适用于神经衰弱而失眠者。莲子加水煮熟，沥净油 。盐2克 ，料酒 、
【做法】
1.腰果 、
【功效】
早晚食用 。安神 ，加盐 、
3.将腰果、姜 、腰果 ，芡实 、淋上香油即成 。大虾200克 ，葱花 、薏米、蒜 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，莲子加入米羹中 ，将虾仁放入 ，鸡蛋30克 ，
2.茯苓 、颠锅 ，剥出虾仁 ，捞出 ，蒜片 、醋 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，补润五脏 、
5.原锅放少量油，白糖适量。香油10毫升 ，加葱 、
【功效】
佐餐食用。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，划开 ，姜片各2克，抓匀 。糯米加水煮软 ，料酒、大虾200克 ，茯苓 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、莲子 、醋15毫升 ，汤少许
。淀粉调和 ，放入果汁机中打成糊 。料酒25毫
一 、芡实 、倒人虾仁 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
盐 、料酒25毫升 ，淀粉25克 ，糯米100克，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加白糖拌匀。停片刻倒出，挑去虾线 。薏米 、